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Pharmacie de Merdrignac , à MERDRIGNAC

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Pharmacie de Merdrignac
Nos contacts
Pharmacie de Merdrignac
18 rue Philippe Lemercier
22230 MERDRIGNAC
0296265341
Nos horaires
Lundi :
09:00-12:30, 14:00-19:30
Mardi :
09:00-12:30, 14:00-19:30
Mercredi :
09:00-12:30, 14:00-19:30
Jeudi :
09:00-12:30, 14:00-19:30
Vendredi :
09:00-12:30, 14:00-19:30
Samedi :
09:00-12:30, 14:00-17:00
Dimanche :
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L'actualité santé

Un printemps sans allergie ? Suivez nos conseils !

Éternuements, yeux rouges, eczéma, nez bouché ? Une allergie semble avoir fait irruption dans votre vie. Si les allergies perturbent la vie quotidienne en provocant des sensations désagréables, elles sont la plupart du temps bénignes. On peut les anticiper et en soulager les symptômes pour aborder la saison estivale sans soucis !  Qu’est-ce qu’une allergie ? Une allergie est une réaction anormale de notre système immunitaire au contact d’une particule qu’il considère comme agresseur, et appelée “allergène”. Ces allergènes peuvent être ingérés (allergie alimentaire), inspirés (allergie aux pollens, aux poils d’animaux) ou simplement vous impacter par contact épidermique (allergie de contact). Ils provoquent différentes réactions en fonction des types d’allergies : rhinite allergique, asthme, urticaire, eczéma ou encore conjonctivite.

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🌼 Beaux jours et inconfort des jambes : comment y remédier ?

Avec l’arrivée des beaux jours, les sensations de jambes lourdes deviennent plus fréquentes et peuvent rapidement gêner le quotidien. Chaleur, station debout prolongée ou manque de mouvement favorisent cette sensation d’inconfort.Des solutions simples existent pourtant pour retrouver légèreté et bien-être. Voici les points clés pour mieux comprendre et agir.🦵 Jambes lourdes : de quoi parle-t-on ?Cette sensation est généralement liée à un ralentissement de la circulation veineuse. Le sang circule moins efficacement des jambes vers le cœur, ce qui entraîne une impression de lourdeur et parfois un gonflement.Cela peut se traduire par :une fatigue dans les jambesdes chevilles gonfléesdes picotements ou fourmillementsun inconfort en fin de journée🌡️ Quel rôle joue la chaleur ?Lorsque les températures augmentent, les veines ont tendance à se dilater. Ce phénomène ralentit le retour du sang vers le cœur et accentue les sensations désagréables.C’est pourquoi ces troubles sont particulièrement ressentis au printemps et en été.⚠️ Les situations qui favorisent ces inconfortsCertains facteurs du quotidien peuvent amplifier ces sensations :rester longtemps immobile (assis ou debout)manque d’activité physiqueexposition à la chaleurport de vêtements ajustéslongs trajets (voiture, avion) ✈️✔️ Adopter les bons réflexes au quotidienQuelques habitudes simples permettent d’améliorer le confort des jambes.Favoriser le mouvement 🚶‍♀️Marcher régulièrement stimule la circulation et évite la stagnation du sang.Alléger les jambes en fin de journéeSurélever les jambes quelques minutes peut apporter un réel soulagement.Apporter de la fraîcheur ❄️Les douches fraîches, appliquées de bas en haut, aident à tonifier les vaisseaux.Limiter la chaleurÉviter les bains trop chauds ou l’exposition prolongée au soleil.Soigner son hygiène de vie 🥗Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation participent au confort circulatoire.💊 Des solutions pour accompagner ces gestesCertaines solutions disponibles en pharmacie peuvent compléter ces habitudes :les compléments à visée circulatoireles gels effet frais pour un soulagement immédiatles dispositifs de compression (chaussettes, bas)les actifs d’origine végétale reconnus pour leurs bienfaits 🌿⚠️ À quel moment demander conseil ?Un avis professionnel est recommandé si :la gêne devient importanteun gonflement persistedes douleurs apparaissentdes varices se développent🤝 Un accompagnement au comptoirDes solutions existent pour améliorer durablement le confort des jambes. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui saura vous orienter selon vos besoins et votre mode de vie.

Circulation
Jambes lourdes
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🦟 Moustiques, tiques, piqûres : les bons réflexes avant l’été

Avec le retour des sorties en extérieur, les insectes reviennent aussi dans le paysage. Balades, jardinage, pique-niques… le printemps est le bon moment pour adopter quelques réflexes simples.🌿 Pourquoi commencer dès maintenant ?Les températures plus douces favorisent l’activité de nombreux insectes plus tôt dans la saison.🦟 Les situations les plus fréquentes🌳 promenades en forêt🌿 jardinage🏕️ week-ends nature🌆 moustiques même en ville🧴 Les bons réflexes de prévention👕 porter des vêtements couvrants en zones à risque🦟 utiliser un répulsif adapté🛏️ penser aux moustiquaires si besoin🔎 inspecter la peau après balade en nature🌿 éviter les eaux stagnantes autour de chez soi💊 En cas de piqûre❄️ apaiser avec du froid🧴 gels apaisants🌿 certaines crèmes calmantes🔎 retirer rapidement une tique avec un tire-tique adapté👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut vous recommander répulsifs, apaisants ou matériel adapté selon l’âge et les activités.🌞 En conclusionLe printemps et l’été sont faits pour profiter de l’extérieur, pas pour redouter chaque brin d’herbe. Avec un peu d’anticipation, on peut largement laisser les insectes… vivre leur vie de leur côté. 😉Sources : Santé Publique France — Prévention piqûres, moustiques et tiqueshttps://www.santepubliquefrance.frANSES — Répulsifs, tiques, moustiqueshttps://www.anses.frCenters for Disease Control and Prevention — Tick bite and mosquito bite preventionhttps://www.cdc.gov

Moustiques
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👣 Pieds, transpiration, mycoses : comment garder ses pieds confortables quand il fait plus chaud ?

Les pieds sont souvent les grands oubliés… jusqu’à ce qu’ils se rappellent à nous. Avec la chaleur, la transpiration et les chaussures fermées, l’humidité augmente et peut favoriser inconfort ou mycoses.🌡️ Pourquoi les pieds sont-ils plus sensibles au printemps ?La chaleur favorise la transpiration, surtout dans des chaussures peu aérées. Or humidité + chaleur = environnement idéal pour certains champignons.👣 Les signes à surveiller💧 transpiration excessive😣 démangeaisons🦶 peau qui blanchit entre les orteils👃 odeurs plus marquées🧼 Les bons réflexes🧽 bien sécher entre les orteils🧦 privilégier des chaussettes respirantes👟 alterner les chaussures🌬️ favoriser l’aération🩴 porter des sandales dans les lieux humides partagés💊 Les solutions possibles💊 Poudres absorbantes : contre l’humidité🧴 Sprays assainissants : pour chaussures🌿 Antifongiques locaux : en cas de mycose confirmée🧂 Talc ou soins anti-transpirants : selon besoin👩‍⚕️ Le conseil pharmaVotre pharmacien.ne peut aider à distinguer transpiration, irritation ou mycose et proposer la solution adaptée.🌼 En conclusionPrendre soin de ses pieds, ce n’est pas seulement une question d’esthétique. C’est surtout une façon simple d’éviter de petits désagréments très fréquents. Après tout, ils nous portent partout… autant leur rendre un peu la pareille.Sources : Assurance Maladie — Mycoses cutanées et préventionhttps://www.ameli.frSociété Française de Dermatologie — Mycoses et soins dermatologiqueshttps://www.sfdermato.orgCenters for Disease Control and Prevention — Fungal infections basicshttps://www.cdc.gov

Mycoses
transpiration des pieds
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